für die Mannschaft von Robin Dutt lief es bislang im Februar gar nicht nach Plan. Gleich drei Pleiten in Folge setzte es für den selbsternannten Aufstiegsaspiranten.  
 Damit hängen die „Lilien“ weiter in der unteren Tabellenhälfte fest. Mit einem Sieg hätten sie den Kontakt zu den Aufstiegsrängen herstellen können.  
  Wie schon im in der abgelaufenen Saison war auch beim Auftakt die Handschrift von Coach Gertjan Verbeek zu erkennen. Der Niederländer hatte zum Jahreswechsel die abstiegsgefährdeten Bochumer von Peter Neururer übernommen und diese wieder mit teils attraktivem Offensivfußball in sicheres Gelände geführt. 
 Yiannis Kouros hat auch einen 6-Tage-Rekord aufgestellt, bei welchem er in 6 Tagen (144 Stunden) ganze 1036,85 Kilometer (Pace: 8:19min/km, 7,2 km/h) zurückgelegt hatte. Im Rahmen dieses Laufes erreichte er nach 4 Tagen (96 Stunden, das Zeit-Ziel von Arda Saatçi) eine zurückgelegte Distanz von etwa 700 Kilometern, also 100 Kilometer weiter als das was sich Arda Saatçi überhaupt vorgenommen hatte. 
  Dies kann natürlich nur bedeuten, dass wir im Ruhrstadion auf eine Punkteteilung spekulieren, die in beiden Fällen der positiven Entwicklung der vergangenen Wochen angemessen Rechnung trägt.  

Anfang Oktober entließ der SVS Kenan Kocak nach nur einem Sieg, zwei Remis und sechs Niederlagen in neun Spielen.  
 5. Pratyahara – Rückzug der Sinne: Der Prozess, die Sinne von äußeren Reizen zurückzuziehen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.  
  Der Kampf gegen den inneren Schweinehund entscheidet oft über sportlichen Fortschritt oder Stillstand. Müdigkeit, Stress oder Bequemlichkeit liefern scheinbar gute Gründe, eine Trainingseinheit zu verschieben. Doch gerade kleine, konsequente Schritte stärken bei vielen Menschen die Disziplin. 
 Die Kahlenbergerdorfstrecke ist 41 Kilometer lang. Dabei gilt es 890 Höhenmeter bergauf und bergab zu überwinden. 
  Zuletzt mussten sich die Bielefelder mit einem 1:1 gegen die SpVgg Greuther fürth begnügen, weil sie wieder einmal durch ein Gegentor in der Nachspielzeit den Sieg verspielten.  

 In den sieben absolvierten Vergleichen mussten sich die Köpenicker in sechs Niederlagen fügen; entsprechend hatte das im Vorjahr an der Alten Försterei eingespielte 3:3 den bis dato einzigen Punktgewinn besorgt.  
 Zudem ist der VfL Bochum auch nicht gerade die Mannschaft, die bei den Heimteams für Angst und Schrecken sorgt — nur zwei der bisherigen neun Auswärtsfahrten konnten die Bochumer siegreich gestalten.  
  Angesichts des auf einen Schlag abfallenden Drucks ist es allerdings auch nur zu verständlich, dass der VfB beim unmittelbaren Verfolger nie so recht auf Touren kam: Zumal bereits in Hannover der Gedanke an einen relativ sicheren Dreier gegen die Kickers im Hinterkopf herumzuspuken begann. 
  Dies trifft freilich ebenso auf die Berliner zu, die eine solche Momentaufnahme jedoch kaum aus der Ruhe bringen dürfte — immerhin ist einigermaßen Verlass darauf, dass das Team nach einer langen Anlaufzeit dann umso mehr ins Rollen kommt. 
  Im Hochgefühl des ersten Erfolges spielten die Hamburger kurz darauf auch den KSC eine ganze Halbzeit lang an die Wand. Weil dieser Überlegenheit jedoch nur ein zu magerer Treffer entsprang, kam gegen bald etwas stärkere aufkommende Hausherren am Ende nur ein 1:1 herum.  

 Abbildung: Markus beim Lauftest im MOTUS Trainingszentrum mit einem dunklen Primus Flow  
 Was die 5 Säulen des Hatha Yoga betrifft, so werden diese von manchen Menschen als jene Bereiche bezeichnet, die in diesem Artikel bereits erklärt worden sind: Asanas, Pranayama und Dhyana, sowie Sharvasana (Tiefenentspannung, auch als als Totenstellung oder Leichenschaukel bekannt, ist eine von vielen Asanas) und die Ernährungslehre. Diese Interpretation widerspricht der traditionellen Form des Hatha Yoga in mehrerlei Hinsicht.   
 Markus Steinacher von wiener-sport.at ist Spezialist für Webdesign, Suchmaschinenoptimierung und Content Marketing mit jahrelanger Erfahrung in der Sportbranche. 
  Diesbezüglich macht es den Eisernen unter anderem zu schaffen, dass Top-Torjäger Collin Quaner mittlerweile schon seit knapp anderthalb Monaten erfolglos ist, den letzten seiner sieben Saisontreffer hatte der 25-Jährige beim 2:1-Erfolg gegen Hannover 96 erzielt.  
 Eine traditionelle Form des Muay Thai wird in Asien auch oftmals noch mit Musik begleitet. Insofern hat Muay Thai ein paar Gemeinsamkeiten mit der malaysischen Tanz-Kampfsportart Silat.  

 Nach einem kurzen Hoch zu Beginn des Monats, wurde mit den jüngsten Niederlagen gegen Bochum (0:1) und Köln (0:3) der Anschluss an das vordere Mittelfest verpasst.  
 Angesichts des erst Anfang April angesetzten Spieltermins bietet sich zunächst einmal aber auch weiterhin vor allem die Meisterschaft zum Vergolden der wunderbaren Spielzeit an.  
  Video: Beim letztjährigen Duell in Berlin starteten die Fans von Union eine Protestaktion gegen Leipzig. (Quelle: YouTube/FC Union Berlin) 
  Abstiegsangst gegen Aufstiegshoffnung heißt es am sechsten Spieltag der laufenden Zweitligasaison zwischen dem SV Sandhausen und dem FC Köln.  
 Zum Abschluss der Hinrunde belegte Darmstadt nach dem 2:2 im Erzgebirge bei Aue Platz 1Der Vorsprung auf die Gefahrenzone ist allerdings recht beruhigend. Die Elf von Dirk Schuster wird derzeit nicht von akuten Abstiegsängsten geplagt.